Die Rollen sind klar verteilt...wenn ich mich zwei mal im Kreis dreh, kann es mit der Orientierung schon mal schwer werden. Dafür macht Manu das quasi (schönes Wort) profesionell. Also das Orientieren, nicht das im Kreis drehen.
Dafür kann ich die Reiseapotheke zusammenstellen. So!
Hier ist sie:
Medis:
20 Tbl Ciprofloxacin 500mg (Breitband-Antibiotikum)
20 Tbl Penicillin 1 Mega
20 Tbl Resochin 250mg (Malaria Stand by; aktuelle Empfehlungen hier )
20 Tbl Novalgin 500mg
30 Tbl Ibuprofen 400mg
20 Tbl Buscopan 10mg
20 Tbl Loratadin 10mg (Antiallergikum)
10 Tbl Prednisolon (Kortison)
20 Tbl Loperamid
10 Btl Elotrans
10 Kaugummis Superpep
1 Floxal Augensalbe
1 Floxal Augentropfen
1 FenistilGel
1 Otriven Nasenspray
Verbandszeug:
2 Elastische Binden (groß/klein)
3 Mullbinden
1 Dreieckstuch
1 Rolle Tapeverband
5 Kompressen
Blasenpflaster
Diverse Heftpflaster (wasserfest)
SteriStrips
50ml Octenisept Desinfektionsmittel
1 Pinzette (gescheite!)
2 Amp Lokalanästhetikum/2 Kanülen
Sonstiges:
Fieberthermomether
Micropur forte Wassertabletten
Oropax (mit am wichtigsten!)
Sonnenschutz LSF 30
Das ganze sollte dann gut verpackt aber griffbereit sein und eine kleine (extra) Tasche (Desinfektionsmittel/paar Pflaster/paar Ibus) sollte man IMMER dabei haben, auch wenn der Rest vom Gepäck mal im Hostel bleibt...
Impfungen:
Alle gängigen Impfungen sollten aktuell sein (egal ob man nun verreisen will oder nicht!!)
Zusätzlich ist eigentlich wenig notwendig. Wir haben uns noch impfen lasse gegen
- Hepatitis A
- Tollwut
Eine gute Übersicht zu Impfungen gibts hier und allgemein eine gute Seite zur reisemedizinischen Info www.dtg.org.
Und natürlich immer ärztlich beraten lassen ;-)
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